最近の夜ご飯・・・ 2022年09月27日 13:57 こんにちは、ヒロです。朝晩涼しくなってきて過ごしやすいですね♪デスクワークで運動もしない時間が続いてすっかり体型が丸くなったので、最近の夜ご飯はヨーグルトのみにしています!軽い筋トレと合わせて体を絞る作業を毎晩続けていますが、年々、体重も落ちにくいですから気休めかもです!多少の効果を期待しながら今後も続けていきますので、体型の変化があれば経過報告します♪ 「lettre d'amour」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 >