こんにちは！
支配人です。
最近はどこに行くのも
ワイヤレスイヤフォンを持っています。
音楽を聴いていても電話が鳴ったら
そのまま話せるんです！
さて、健康のために運動をしようと考えるだけで
なかなか始められませんでしたが
昨日の朝4:00頃に起き、
40分程のランニングをしました。
今日は朝から脚、腹筋、背筋が筋肉痛です…。
ゆっくり走っただけですが
こんなにもいろいろな場所に筋肉痛がくるとは(汗)
朝のランニングは気分転換にも良いので
継続して、心身ともに健康で元気に
皆様からのお問い合わせに答えられたらと思います。
本日もよろしくお願いします(^^)
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