最近筋トレにハマっているケイです筋トレ後の筋肉痛って痛いんですけど、しっかり負荷がかかっている証拠なのでなんかエクスタシーを感じますねドMなわけではないですよ笑シンプルに筋肉が成長しているんだと思うと嬉しくなってきます継続が大事なので、引き続きエクスタシーを感じれるように筋トレに精進します